秒射?女人无性高潮?教你10招延时大法!

根据美国Mayo医学中心的研究,导致早泄的确切原因还是未知的。虽然医生们一度认为早泄是由心理因素导致的,现在他们发现导致早泄的原因更加复杂,涉及各种心理和生理因素的复杂交互作用。


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心理原因


一些医生认为,通过早期的爱爱经验可能会建立起一个模式,而且在以后很难改变,比如:你可能会加速到达高潮,以避免被发现自己早泄。由于这种负罪感,你可能会加速爱爱过程。

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除了一开始认定的心理原因外,其它可能导致早泄的因素还包括:

丁丁起立障碍:在爱爱过程中,如果男生对于小丁丁起不来或者是保持让它屹立不倒感到焦虑,可能会更容易导致早泄。

焦虑:很多存在早泄问题的男生可能存在焦虑问题——可能是为爱爱时自己的表现而焦虑,也可能为其它问题而焦虑。

情感问题:如果以前你跟其他人获得了满意的爱爱体验,很少或完全没有早泄,那么很可能你和现在的伴侣之间存在情感问题,那么这个问题可能是导致早泄的罪魁祸首。


生理原因

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很多生理因素也可能会导致早泄问题包括:激素水平异常;脑内化学物质神经传导物质水平异常;射精系统的反射活动异常;特定甲状腺问题;前列腺或尿道炎症和感染;遗传性状;外科手术或创伤(罕见)所导致的神经损伤等

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据美国新闻网站的报道,情侣们平均爱爱的时间为7.3分钟,但是43%的男人在两分钟以内就会缴枪投降。这样的现状该如何改变呢?




针对早泄(PE)延时的治疗方法主要有以下几种方式



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1、尝试控制发射。

男生们可以通过定期(每周三到五次或依个人体质而定)的ZW来熟悉敏感和刺激水平。在打飞机时可以试着一边用温润的飞机杯模拟Y道环境,一边干燥的手来试验熟悉其中的变化,轮流上阵。在临近发射前,停下手上的动作,稍微平息一下外界的刺激,等待约5分钟,然后再开始,可以重复进行该过程,练习三到四次。

通过练习,你可以了解自己的“发射点”。这样在啪啪啪的时候,就可以在高潮前,选择变换爱爱的姿势来暂时钝化感受,或者也可以改变爱爱的方式,比如说停止活塞运动,换成体内转圈,这么做产生的刺激更低。通过了解你的“发射点”的感受,就可以掌控你的发射时间。




2、凯格尔健肌法

凯格尔健肌法又称骨盆运动,也就是PC肌锻炼。凯格尔健肌法可以帮助延缓你的发射时间。具体的锻炼方法可以搜索“凯格尔健肌法”学习。通过凯格尔健肌法,可以锻炼骨盆底的肌肉,帮你更好的控制发射时间。在2012年针对PE所开展的一项对照研究中,那些爱爱时间不到1分钟的男生们参与了一个为期12周的骨盆底练习,发现可以将他们的发射反应从31.7秒延长到146.2秒。凯格尔健肌法如何操作参考《常练PC肌,打造一根铁棍般的“凶器”》




3、 选择套套




通过降低在爱爱过程中的敏感度,可以缓解早泄问题。如果男生对乳胶不过敏,可以选择使用稍微厚一些的套套。




4、利用“贤者时间”




在发射后,小丁丁需要多久能够再次起立?在发射前,你需要多久刺激二次起立?很多男生在二次起立时敏感度会有所下降,而针对早泄的一个治疗方法就是可以先发射一次(可能在爱爱过程中),然后等到再次起立,通过二次的起立来延长爱爱时间。




5、使用润滑剂


通过减少摩擦,可以让你持续更长时间。


6、提前自己解决一发




在爱爱前24小时内,如果你没有高潮,那么你发射的速度会加快。在早上已经自己撸过的男生,在晚上和伴侣爱爱时可以持续更长时间,因为他们在同一天内已经高潮过了。当然,男生们也可以选择在晚上自己先手动解决一次,在早上啪啪啪,效果是一样的。


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7、享用餐前甜点




有时候,前戏就像是餐前甜点,更多的前戏可以缓解早泄问题,男生可以通过前戏调解焦虑并放松。在餐前甜点时间,可以尝试不同类型的前戏,来增加或减少对丁丁的关注。




8、通过延时药来缓解




很多延时药物效果很好,可以帮助降低丁丁的敏感度,达到延长时间的效果!





9、使用“挤压方法”


在爱爱的时候,男生如果感到快要发射的时候,挤压丁丁头,钝化想要高潮的感受。等到发射的欲望没有那么强了之后,再继续进行。在最后达到高潮前,可以多次使用“挤压方法”。


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10、咨询专家




如果自己已经尝试改善却没有变化的话,可以学着与专业的医生进行沟通,梳理自己对性关系的期望和目标。通过专业医师的交谈与治疗,可能会获得意外的收获。




治疗早泄是一个过程,希望以上的方法能帮助到你!